喝酒有時候是一種享受,但是很多人都會遇到這樣的情況,那就是喝了葡萄酒以后發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變黑了。首先這是一種正常的現(xiàn)象,因為紅葡萄酒中含有天然色素(來自葡萄皮)、單寧和酸性物質(zhì),這三者相互作用會將牙齒染色。那么喝葡萄酒牙齒變黑了怎么辦呢?下面就跟著小編一起來了解起來!
1、喝起泡水
這是一個非常好的辦法,很多西餐廳都會提供起泡水。起泡水有助于我們分泌唾液,而唾液是牙齒的保鏢,能幫助牙齒抵擋來自紅葡萄酒天然色素的攻擊。唾液越多,效果越好,所以注意在品酒時不要讓你的嘴巴變干。在開口露齒之前可以先喝點起泡水來沖洗口腔和牙齒,這比普通的水效果要好。當然起泡水不能完全清除牙齒上的紅葡萄酒漬,但卻可以大大減輕牙齒染色的程度。
2、避免先喝白葡萄酒
在正常的餐宴上,我們都是先喝白葡萄酒,再喝紅葡萄酒的。但是如果你將要喝許多酒或是在大型品酒會上,就不能這樣做了。白葡萄酒的酸度一般很高,酸度越高,你的牙齒被軟化的程度就越深,牙齒會變得更脆弱,喝紅葡萄酒的時候也更容易染上顏色??梢钥紤]先喝紅葡萄酒,再喝白葡萄酒。
3、喝酒前先刷牙
紅葡萄酒的色素喜歡粘附在牙菌斑上,所以喝酒前刷牙可以減輕牙齒染色的程度。不過,不能刷完牙就立馬喝酒,因為口腔里殘留的牙膏味會影響葡萄酒的品鑒,建議提前 1 個小時左右刷牙。
4、吃高纖維食物
喝紅葡萄酒的時候吃高纖維食物同樣能幫助清潔牙齒上的顏色。因為食物中的纖維就像一把刷子,可以刷走紅酒漬,而且還有助于我們分泌新的唾液。將高纖維食物和起泡水配合起來效果更佳。一些高纖維的食物包括花菜、菠菜、蕨菜、香菇、木耳等。
5、多吃奶酪
多吃點奶酪和其它富含蛋白質(zhì)的食物,給牙齒補點鈣,紅葡萄酒的色素就沒那么容易侵犯牙齒。不過,不是所有的奶酪都有用,硬奶酪的含鈣量更高,效果更好,而軟奶酪則沒什么效果。此外,吃了硬奶酪,就相當于給牙齒打了一層蠟,酒液就沒那么容易滲入或粘附在牙齒上。
6、蘇打水漱口
蘇打水呈弱堿性,可以中和葡萄酒中的酸性物質(zhì)。而酸性物質(zhì)會軟化牙齒,讓牙齒變脆弱,所以可以在兩杯酒間喝點蘇打水。
7、用牙齒美白濕巾
市面上有一種牙齒美白濕巾(Wine Wipes),可以用來擦去牙齒上和嘴唇上的紅酒漬。
8、用牙齒美白筆
牙齒美白筆可以方便快速地清除紅酒漬。不過,需要說明的是,牙齒美白筆中含有過量過氧化氫,長期使用會損傷牙齒,所以不要頻繁使用。
9、不要喝酒后立即刷牙
大量品鑒葡萄酒后千萬不要馬上刷牙,這樣反而會提高牙齒長期被著色的可能。因為葡萄酒中的酸會軟化牙釉質(zhì),此時刷牙很容易將牙釉質(zhì)破壞掉殆盡。所以喝完酒后建議只用水漱口,即使是到晚上刷牙時間時刷牙的動作也應盡量輕柔。如果是一天超過百款的品鑒活動,是只用漱口水反復清洗口腔。
10、平時多吃可強健牙齒的食物
牛奶、奶酪和加強谷物富含鈣質(zhì),平時可多吃,給牙齒補鈣,強健牙齒。魚肉、雞蛋和蘑菇中的維他命 D,以及草莓、花菜和蔓越莓中的維他命 C 均對牙齒有益。
喝葡萄酒牙齒變黑了怎么辦?以上的方法還是比較實用的,大家不妨試一試,選擇最適合自己的。為此大家好好的了解起來吧!
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